射手座女生总给人乐观洒脱的印象,可很多时候压力会悄悄找上门,比如上周有个射手座女生跟我吐槽,本来周末想在家整理换季的衣服,结果闺蜜喊她去看新上映的电影,她不好意思拒绝,看完电影又累又烦,回来整理衣服时还因为找不到毛衣发脾气,事后又后悔自己没顾好自己的需求,还有就是面对需要长期坚持的目标,她们容易因为进度不如预期而焦虑,比如学手绘时,刚练了几天线条没那么流畅,就会觉得自己“根本不是这块料”,甚至想放弃之前的计划。
射手座女生很少把压力挂在嘴边,却会悄悄把期待压在自己身上,比如领导交给的额外任务,哪怕自己的本职工作已经排到了一周后,也会硬着头皮说“没问题,我来做”,结果熬夜加班到两点,第二天眼睛肿得像核桃,还要强撑着去上班,还有就是她们爱面子,不想在家人朋友面前露出脆弱,哪怕压力大到失眠,也会硬撑着说“我没事”,把所有负面情绪都藏在心里,生怕别人觉得自己不够坚强。
不用逼自己做“全能选手”,可以试着把大目标拆成小任务,比如想完成的旅行计划,不用一次性安排十个城市,选一个近一点的古镇待两天,既能放松又不会有负担,还有就是学会“说不”,如果自己已经忙不过来,就直接告诉朋友“这次我真的抽不开身”,不用怕得罪人,真正在意你的人会理解你的难处,另外每天给自己留十分钟的“放空时间”,不用刷手机,就坐在窗边发发呆,或者听一首自己喜欢的老歌,把脑子里的乱糟糟的想法暂时清空。
其实射手座女生的压力大多是自己给自己的小枷锁,不用总把所有事都扛在肩上,偶尔松松手,接受自己的不完美,反而能更轻松地往前走。