身边总有人说射手座天生开朗,可也有人说射手座是抑郁质，这其实是对星座和气质的双重误解，我有个射手座同事小周，平时总组织部门团建，笑起来特别阳光，可上个月他连续三天请假，说在家不想说话，后来才知道是项目压力太大，不是什么抑郁质发作，很多人把射手座爱自由、爱独处的特点，和抑郁质划等号，其实完全是两回事。
心理学里的抑郁质,是希波克拉底提出的四种气质类型之一，核心是敏感、观察力强、情绪体验深刻，和星座没有半毛钱关系，之前某心理平台做过调查，收集了上万份不同星座人的气质测试结果，发现星座和气质类型的关联度不到5%，也就是说，不管是射手座还是其他星座，都可能有四种气质类型的人，比如我闺蜜是双鱼座，属于抑郁质，她心思细腻，总能发现别人忽略的细节，可她的情绪状态一直很稳定，只是对事物的感知力更强而已。
如果射手座总觉得自己被说抑郁质,不妨先停下贴标签的习惯，比如你某天情绪低落，先想想是不是最近没睡好，或者工作上遇到了烦心事，而不是归因为星座，我身边的射手座朋友小楠，之前总觉得自己是抑郁质，后来开始写情绪日记，记录每天情绪不好的触发点，发现大部分时候是因为和朋友约好的聚会被取消，或者周末没人陪，根本不是什么气质问题，后来她调整了状态，周末会自己去逛旧书店，还报名了手工课，情绪反而比之前更平稳。
其实星座只是茶余饭后的娱乐话题,不能用来定义一个人的气质或情绪状态，不管你是射手座还是其他星座，遇到情绪低落的时候，别忙着给自己贴标签，试着找一找背后的具体原因，或者找朋友聊聊天，很快就能调整过来，毕竟，你的情绪只有你自己最清楚，别让星座标签耽误了对自己的真实认知。