我身边的双子座女生小A,做手账总爱拖到深夜才动手,明明下午就整理好贴纸、胶带和照片素材,她偏要刷半小时搞笑短视频才肯坐下来,总说“灵感要等傍晚才冒出来”,可每次赶工都要熬到十一二点,第二天上班还顶着黑眼圈喊累,连喝杯咖啡都提不起劲,还有一次部门交周报,她前一天就说要开始写,结果临截止前一小时才打开文档,连格式都没调整齐,最后被领导提了修改意见,她还委屈地说“我明明做了很多”。
双子座女生的拖拉,大多不是因为懒,而是注意力容易被新鲜事物分散,比如同是双子的小B,本来要写数学作业,刷到朋友发的猫掉毛视频,就临时去收拾猫窝,收拾完又刷到养猫攻略,半小时就耗过去了,还有的双子女生是怕做不好,比如准备社团的义卖活动策划,总觉得方案不够吸引人,改了又改,迟迟不提交,反而错过了报名截止时间,这种纠结和分心,让她们看起来总在“拖”,其实是在被外界的好奇心或对完美的执念绊住了脚。
可以试试把大任务拆成小步骤,降低启动难度,比如写周报,就拆成“找本周的工作数据”“写开头的工作总结”“整理两个具体的工作案例”,每完成一个小步骤,就给自己一个小奖励,比如喝杯喜欢的珍珠奶茶,或者看10分钟喜欢的动漫,还能用番茄工作法,设定25分钟专注做一件事,期间把手机放在另一个房间,不许碰,小A后来用了这个方法,做手账的时间从原来的3小时缩到1.5小时,再也不用熬夜赶工了,提前一天晚上列好待办清单,按紧急程度排序,先做最紧急的事,能减少纠结带来的拖拉。
其实双子座女生的拖拉不是天性,是容易被外界干扰或追求完美导致的,不用因为星座标签就给自己贴上“拖拉”的固定标签,每个人的习惯都可以慢慢调整,找到适合自己的节奏,就能摆脱拖拉的小困扰,把日子过得更顺畅。